研修室ブログ

日々スキルアップや自己研鑽に励む社員や、それをサポートする講師・間接部門スタッフがその日常をつづります。

集中力について

2021年9月21日(火) 普段、研修で学習したことについて自宅で復習をしています。
しかしながら長く集中力が続かず、効率が悪いと感じていました。
そこで自分自身が集中して行動したことについて、振り返ってみました。
私は過去、野球とソフトテニスをしていました。
野球の一打席は3分くらい、ソフトテニスの一試合は15分くらいです。
どちらのスポーツも短時間で集中し、結果を残すという共通点に気が付きました。
その経験に倣い、短時間で集中して勉強することで、普段の勉強でも、そして研修でも効率を上げることができました。 筆者：M.I.（NW研修生） タグ：その他