研修室ブログ

日々スキルアップや自己研鑽に励む社員や、それをサポートする講師・間接部門スタッフがその日常をつづります。

体調管理について
2021年6月17日(木) 社会人として働く上で、体調管理をするというのは非常に大事なことです。
体調を崩した状態で無理に出勤する方もいるかもしれませんが、それでは作業効率が落ちてしまったり、他の人に体調不良をうつしてしまう可能性もあります。
私は元々体調をあまり崩さない方ですが、それでも簡単な体調管理を日頃から行っています。
具体的には、帰宅時のうがい・手洗いはもちろん、出勤時にもうがい・手洗いをしています。
当たり前にやっている方もいると思いますが、手洗い方法も重要です。
諸説ありますが、石鹸で手を洗った場合の細菌の数は15秒で10分の1、30秒で100分の1になるといわれています。
こういったことも習慣化しておくことで、病気を予防して健康に過ごせそうです。
筆者:Y.D.(NW研修生) タグ:その他