研修室ブログ

日々スキルアップや自己研鑽に励む社員や、それをサポートする講師・間接部門スタッフがその日常をつづります。

スポーツが仕事に与える影響

2021年1月28日(木) スポーツをすると脳に刺激が与えられ、仕事にとって必要な「創造的思考力」を鍛えてくれるそうです。
これから先、業務の中でロボットやAIが多くなっていく中で、創造的思考力はビジネスパーソンにとって必要なスキルと言われています。
スポーツといっても、テニスやサッカーのような激しい運動だけではなく、ウォーキングやスポーツジムなどの軽い有酸素運動でも効果が得られるそうです。
是非今日から、少ない運動からでも継続的に行っていきましょう！ 筆者：H.I.(NW系研修生) タグ：その他