研修室ブログ

日々スキルアップや自己研鑽に励む社員や、それをサポートする講師・間接部門スタッフがその日常をつづります。

集中力を維持するために

2021年1月22日(金) 一週間も終わりに近づいてくると次第に疲れが溜まり、研修受講中にも関わらず、覚えようとしていることがなかなか頭に入りにくくなってしまったり、眠たくなってきてしまうことがあります。
そのため適切に休養を取り、疲れを回復して研修に参加することが必要となります。
集中力が落ちてきたなと感じたら、休憩中に甘いものを食べて糖分を補給したり、少し外の空気を吸ってみたり、休日にはしっかり休むなどの善後策を心がけていきたいと思います。 筆者：Y.S.（IT系研修生） タグ：その他