研修室ブログ

日々スキルアップや自己研鑽に励む社員や、それをサポートする講師・間接部門スタッフがその日常をつづります。

記憶の定着率: 2020年3月31日(火) 私が学習をする際、意識していることがあります。それは学習したことを人に説明することです。
何かを学ぼうとするとき、ただ講義を受けるだけの場合と、講義後に学んだ内容を人に説明する場合では、記憶の定着率が50パーセント近く違うといわれています。
人に説明するということではなくても、スマートフォンを使ってメモをしたり、ボイスメモに残すということもできます。ツールや方法はどうあれ、自分の記憶の外に学んだ内容を出そうとする際、その内容をを思い出そうとします。
さらに、他人に分かりやすく伝えようとするため頭の中を整理しようと脳を使うため、記憶に残りやすくなるという仕組みだそうです。
よって、私は研修で学習している内容や先輩方からのお話などをアウトプットして記憶に定着させ、目の前の研修を乗り切るためではなく、研修後の現場で活かすためにも知識集積をしようと思っています。筆者：M.F.(NW研修生) タグ：NW