研修室ブログ

日々スキルアップや自己研鑽に励む社員や、それをサポートする講師・間接部門スタッフがその日常をつづります。

姿勢を正しく快適に

2018年7月2日(月) 就職してから朝の通勤や新しい日常生活の中で、疲労を感じていました。疲労を緩和するには、姿勢を正すことが良いと知ったので実践してみました。一般的に姿勢を正すことは、骨の位置を正常な場所に戻し、関節にかかっている負荷を緩和することができると言われています。姿勢を正した結果、悩んでいた肩凝りや腰痛まで緩和されました。充実した社会人生活を送るためにも、良い姿勢を意識し今後の研修、そして業務に臨みたいと思います。 筆者：Y.N.(NW研修生) タグ：その他