研修室ブログ

日々スキルアップや自己研鑽に励む社員や、それをサポートする講師・間接部門スタッフがその日常をつづります。

効率の良い勉強法

2023年9月14日(木) 青ペン勉強というのがあります。
人間の脳は色を見ることで脳内物質が分泌され、青ペンだとセロトニンと言う幸せホルモンと呼ばれるものが分泌されます。
セロトニンはポジティブな思考になったり、集中力を高めたり、ストレスが軽減される効果があります。
これにより集中力を高め落ち着いて勉強できます。
さらに、なぜペンを使うのかと言うと、ペンを使うことで消すことができず間違たところを間違えたという記憶とともに効率よく覚えられるからです。
また、ペンを使い終わることで達成感を得られ、モチベーションアップが期待できます。
私は暗記をしたいときに、この勉強法を行っており、実際に集中でき暗記の効率が良くなったと思います。 筆者：R.H.(IT系研修生) タグ：IT